Les mer om trening med medisinball

Abilica MedicineBall

Bli sterkere med medisinball.

En medisinball er perfekt å ha liggende hjemme om du vil kjøre en rask treningsøkt i stua eller i hagen. Det finnes mange øvelser du kan gjøre med en medisinball som styrker hele kroppen. Du trenger ikke trene med tunge medisinballer for å få god effekt av treningen heller, øvelsene blir tunge nok underveis allikevel. Der typiske styrkeøvelser fokuserer på en og en muskel kommer treningen med medisinball til å gjøre deg sterkere i hele kroppen. Du bruker hele kroppen når du trener med en medisinball. Treningen er også perfekt om du har en treningspartner. Dere kan kjøre ulike kasteøvelser til hverandre og det gjør treningen mer effektiv og morsom.

Kjøp din medisinball nå

Øvelser

Treningsprogram med medisinball finnes i Abilica Training App.

Usikker på hvilke øvelser du kan gjøre med en medisinball? I Abilica Training App finner du flere øvelser som du kan gjøre med din medisinball. Treningsappen er tilgjengelig for både iOS og Android.

Lukk