Les mer om trening med hoppetau

Abilica JumpUp

Øk kondisjonen med hoppetau.

Det finnes mange ulike måter å forbedre din kondisjon på, men det er ikke så mange som tenker på trening med hoppetau som en av de mest effektive! Det er vanligere å løpe, sykle eller svømme når man skal trene kondisjon. Om du velger å trene med hoppetau får du en like bra treningsøkt som ved de andre treningsformene. Dessuten er det lett å komme i gang og du trenger minimalt med utstyr og plass for å få til en bra treningsøkt. Derfor er hoppetauet perfekt å ta med på ferie! Noen av fordelene med å trene med hoppetau er du bruker hele kroppen når du trener. Foruten styrke og kondisjon arbeider du også med koordination, balanse og smidighet.

Kjøp ditt hoppetau nå

 

Øvelser

Treningsprogram med hoppetau finnes i Abilica Training App.

Usikker på hvilke øvelser du kan gjøre med hoppetau? I Abilica Training App finner du flere øvelser som du kan gjøre med ditt hoppetau. Treningsappen er tilgjengelig for både iOS og Android.

Lukk