Crossfit

Crossfit er et begrep som har kommet for fullt innenfor trening de siste årene. Det dukker stadig opp flere crossfit-sentre rundt omkring i Norge og denne treningsformen har blitt veldig trendy. Crossfit kan ligne veldig på tradisjonell sirkeltrening, og er varierte funksjonelle øvelser som gjennomføres med høy intensitet.

Crossfit er også skadeforebyggende da treningen setter høyre krav til mobilitet og kjernemuskulatur.